朝❤️じゃこ飯、漬物
昼❤️冷凍グラタン
間食❤️スタバのドーナツ、カモミール、スナック
夜❤️餃子、🍚
間食❤️ポテチ少し、チーズ
運動💙テレビ体操
体重💙60キロ 前日比➖300
冷凍グラタンはカロリー少ないからか、
結構間食したのに、少し落ちました！
昨日は夫とスタバ行ったけど
あとは📺か寝るか、の一日(笑)
まあ、のんびりしましたよ✨
朝❤️じゃこ飯、漬物
昼❤️冷凍グラタン
間食❤️スタバのドーナツ、カモミール、スナック
夜❤️餃子、🍚
間食❤️ポテチ少し、チーズ
運動💙テレビ体操
体重💙60キロ 前日比➖300
冷凍グラタンはカロリー少ないからか、
結構間食したのに、少し落ちました！
昨日は夫とスタバ行ったけど
あとは📺か寝るか、の一日(笑)
まあ、のんびりしましたよ✨