2023/7/28金曜日

深夜❤️炭酸水

朝❤️冷やご飯、ズッキーニのチーズ焼き

昼❤️稲荷寿司

夜❤️🍚、鶏肉と野菜のワイン煮込

間食❤️豆乳白パン、あまおうプリン半分、チーズ

運動💙ウォーキング

お通じ💙あり

体重💙59.8キロ

昨日は美容院でカットして貰った✨

二センチ切って、鋤いて貰った。

スッキリ軽くなった✨

さて、今日は遠くまで帰省します。

なのに三時間寝て、目が覚めて😓

まあ、私は助手席で眠れるけど(笑)

夫がぐうぐう眠れてるから、ほっとします。