深夜❤️オリゴスマート二枚、炭酸水
朝❤️玉子丼、ウインナー二本
昼❤️冷やした焼き飯
間食❤️歌舞伎揚三枚
夜❤️カレー飯ミニ、豆腐、茄子と鶏肉の甘酢炒め
間食❤️ZEROアイス
運動💙ウォーキング
お通じ💙あり
体重💙59.7キロ 前日比➖100g
今日はスペシャルなミーティングがあります。有名な先生が来れるのでドキドキ💓
楽しめると良いのですが、、、
ダイエットはなかなか痩せません😂
でもMAXより1.5キロ落ちたので、
これからもゆるゆるダイエット続けます！
深夜❤️オリゴスマート二枚、炭酸水
朝❤️玉子丼、ウインナー二本
昼❤️冷やした焼き飯
間食❤️歌舞伎揚三枚
夜❤️カレー飯ミニ、豆腐、茄子と鶏肉の甘酢炒め
間食❤️ZEROアイス
運動💙ウォーキング