朝❤️なし
昼❤️桃🍑フラペチーノ、カレーのフィローネ
間食❤️カヌレ、歌舞伎揚二枚
夜❤️冷やご飯の親子丼、大根若芽の味噌汁
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
体重💙59.8キロ 前日比➕200
昨日は健康診断でした。
家で計ったら59.6キロだったのに
健康診断では59.8キロ！！😨
去年より1キロ増えました。
変な夢を見て、夜中に起きてしまった。
夫も同じく(笑)
また早朝ウォーキングいくつもりです。
朝❤️なし
昼❤️桃🍑フラペチーノ、カレーのフィローネ
間食❤️カヌレ、歌舞伎揚二枚
夜❤️冷やご飯の親子丼、大根若芽の味噌汁
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
体重💙59.8キロ 前日比➕200
昨日は健康診断でした。
家で計ったら59.6キロだったのに
健康診断では59.8キロ！！😨
去年より1キロ増えました。
変な夢を見て、夜中に起きてしまった。
夫も同じく(笑)
また早朝ウォーキングいくつもりです。