朝❤️筍ご飯少し、黒糖パン一個、ウインナー2個
昼❤️カップうどん
間食❤️ブルーベリースコーン、大豆スナック
夜❤️🍚、餃子、芝漬け
間食❤️大豆スナック、ジュース
運動💙寺を散歩
お通じ💙あり
体重💙60.7キロ 前日比➖200g
振り出しに戻る！😓
ちっとも痩せないのでした。
間食多すぎですよね。
妹はランニングや筋トレで
本気のダイエットしてます。
私も月末には趣味の大きな会合があり
かしこまった洋服を着ないといけないので
それまでに何キロかは痩せたい！
でも今日は嬉しいことがあったので
お祝いにご馳走食べるんです😊
なので、ダイエットは明日から？！