2023/2/5日曜日

朝❤️低糖質クリームパン、お茶漬け少し

昼❤️カップうどん

間食❤️スイートポテト、ミルクティー

ビーノ、チーズ

夜❤️お好み焼き小さめ、黒糖パン一個

間食❤️iMUSE

運動💙テレビ体操

お通じ💙あり

体重💙60キロ　前日比➕200グラム

あーあ。また体重が60キロ台に！

凹むなあ。

三連休も終わり、今日から通常モード。

またダイエット頑張ろう💪