朝❤️黒糖パン一個、ご飯、冷凍品春巻
昼❤️お茶漬け、ウインナー
間食❤️低糖質チョコパン
食べた後の写真。ブランは美味しくないなあ😢
夜❤️白菜のクリームシチュー、冷やご飯少な目
間食❤️低糖質あんパン半分
運動💙踏み台昇降17分
お通じ💙あり
体重💙59.5キロ 前日比０
間食に低糖質のパンを食べ過ぎ！
反省、、、😓
運動も少ない！
昨日はカフェへ歩いて行こうと思ってたのに
寒いし、すぐ食べちゃうし、お金も勿体ないから、やめたの。
そんな私の憧れは、
辻元舞さん❤️
おでこ広くて、可愛いな。
そして、絵が凄く上手✨