朝❤️黒糖パン一個、海苔🍚
昼❤️朝モスバーガー、ジンジャーエール
間食❤️オリゴスマート２枚、ヘビースターラーメンスナック
夜❤️🍚、じゃこ、小松菜煮浸し
間食❤️チョコスナック、🍊サイダー
運動💙徒歩20分、ラジオ体操
お通じ💙あり
体重💙60.1キロ 前日比➖200
お久しぶりです。
なかなか体重が60キロを切りません！
まあ、間食してるから仕方ないけど。
今日は運動沢山したいなあ！
朝❤️黒糖パン一個、海苔🍚
昼❤️朝モスバーガー、ジンジャーエール
間食❤️オリゴスマート２枚、ヘビースターラーメンスナック
夜❤️🍚、じゃこ、小松菜煮浸し
間食❤️チョコスナック、🍊サイダー
運動💙徒歩20分、ラジオ体操
お通じ💙あり
体重💙60.1キロ 前日比➖200
お久しぶりです。
なかなか体重が60キロを切りません！
まあ、間食してるから仕方ないけど。
今日は運動沢山したいなあ！