体重❤️59.2キロ 前日比➖100g
深夜❤️炭酸水、SUNAOクッキー一個
朝❤️じゃこ飯少し、豆乳白パン一個、ウインナー2個
昼❤️冷やご飯、冷凍お弁当用蓮根はさみ揚げ2個
夜❤️🎃クリームシチュー、冷やご飯
間食❤️ポテチ5枚、野菜ジュース
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
昨日は美容室行って、カラーしたのだけど
黒くなった💦ダークブラウンがいいのに！
直して！とは言えなかった😭
小心者な私。
担当してくれたイケメンは
旅行とか寺好きで、お喋りは楽しかった(笑)
私は夜中に起きてしまい
また夜中に間食してる💦
悪い癖だわ😓
足はもう痛くないけど、ウォーキングは
どうかな？
まあ今日は☂️みたいだし、、、
さて、まだ4時前だし、
布団に戻ろうかな。