体重❤️58.8キロ 前日比➖200g
深夜❤️炭酸水、高野豆腐と人参
朝❤️豆乳白パン一個、冷やした焼き飯少し
昼❤️冷やしたオムライス少な目、キャベツ
夜❤️スタバのソイパテマフィン、ココア
間食❤️ハートのパイ半分、野菜ジュース
運動💙スロジョギとウォーキング
お通じ💙あり
やっと58キロ台なりました！！😊
去年が58.4キロだったので、あと少し。
今日はなるべく食べないようにします(笑)
趣味の方で大きな動きがありました！
今までのサークルに加え
もうひとつのサークルに入ることになったの。
そこには私が一番尊敬する先生がいる。
レベルが高いから苦労するだろうけど
頑張ってみます✨💪
さて、明日からお盆休み💕
食べ過ぎに注意しなきゃ。