体重❤️59.7キロ 前日比➖200g
深夜❤️炭酸水、野菜ジュース
朝❤️豆乳白パン一個、冷やご飯少し、豆腐
昼❤️🌽🍚、ウインナー2本、キャベツ
間食❤️アイスココア、ナッツ
夜❤️ちらし寿司
間食❤️チョコチップクッキー🍪1枚
運動💙なし
お通じ💙あり
私は基礎疾患があるので
今日は4回目ワクチンを接種しました。
集団接種会場は結構混んでて
注射の瞬間は痛くなかったけど
五時間後の今は、腕が盛り上がり
腫れてます💦
3回目のときは、39℃の高熱に
頭痛、関節痛、悪寒と
とても辛かった😭
今回は副反応はどうかな？
今日は早くに寝ます😪💤💤