体重❤️60.1キロ 前日比➕100g
朝❤️メロンパン、炭酸水
昼❤️冷やご飯、けんちん汁
間食❤️糖質オフチーズケーキ
夜❤️冷やご飯、けんちん汁
間食❤️チーズ、キャベツ、野菜ジュース
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
やだー！またリバウンド気味😨
女子の日だからかなあ。
そんなに食べてないのに。
(メロンパンがいけないか💦)
男は大抵、マザコンよね。
そのことで夫と喧嘩したんです。
もう絶対許すものか、と思ってたけど
昨夜、残業で疲れて帰宅した夫を見たら
感謝でやはり、仲直り。
義母さんと同居してるわけでもないし
いつもは、私を大切にしてくれる夫を
労ってあげようと思いました。
さて、今日も猛暑日みたいだけど、
早朝ウォーキング行けるかなあ？😓