体重❤️60.1キロ 前日比➖200g
深夜❤️糖質オフチーズケーキ
朝❤️🍚、お弁当用春巻き
昼❤️豆乳白パン、玉子ドック、野菜ジュース
間食❤️低糖質プリン🍮
夜❤️炊き込み御飯少な目、冷奴
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
昨日は雷と豪雨が凄かった！
婦人科へ行き、💊貰ってきた。
医者が「ちょっと心配だなあ。
基礎体温つけてね」と言ったので
基礎体温計を買わないと！
何年もまえに測ってたけど
私って基礎体温がジグザグで
排卵日が分からなかったのだけどね💦
さて、録画したドラマがたまってる！
今日こそ「競争の番人」1話を観るぞ。