体重❤️58.4キロ
深夜❤️バタースティックパン半分
朝❤️ウインナー三個、海苔🍚少し
昼❤️ハンバーグ、🍚少し
夜❤️🍚少な目、鮭、胡麻豆腐
間食❤️みかん🍊、野菜生活紫
運動💙なし
お通じ💙あり
昨日は友達とランチだったけど、
いつもより楽しくなかった💦
友達はお子さんを塾に行かせ始めたから
経済的に自分もパートしようと
なんか焦ってるみたいだった。
なんか疲れたわ💦
さて、いよいよ今日は健康診断なのに
この体重、ヤバすぎ😂
腹囲も、、、💦
でもさ、健康が一番大事だとほんとに
思うのよね、、、