9月10日金曜日

体重❤️57.9キロ　前日比➕200g

深夜❤️スイーツとうふ、炭酸水

朝❤️🍚、厚揚げと🍆炒め少し

昼❤️黒糖パン一個、シナモントースト半分、ココア

間食❤️バタースティックパン一個

夜❤️焼き飯、オクラ

運動💙スロジョギとウォーキング、大掃除

お通じ💙あり

昨日は、主人は残業で

遅くに帰宅。

労組の仕事だから、残業手当てはつかない！

可哀想ですよー😭

今日も労組の研修で土曜出勤！

まあ、昼までだけど。

手当ても少しは出るけど。