体重❤️58.1キロ 前日比➖300
深夜❤️🍈ゼリー、炭酸水
朝❤️海苔🍚、冷凍グラタン
昼❤️スパイシー🍔、🍊ジュース
間食❤️小さめの草餅、🍉3切れ
夜❤️クリームシチュー、🍚少し
間食❤️小さめの草餅半分、野菜生活マンゴー
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
モデルナワクチン二回目打ってきた。
会場はガラガラに空いてたから
早く終わったけど
原付→🚃→徒歩🚶だから汗だく☀️😵💦
帰宅して冷房ガンガンにして
昼寝二時間半もした。
接種から14時間後の今は
兎に角寒いのが辛くて、エアコン切って
常温の水を飲んでる。
腕や間接が痛い😖💥
熱はまだない。
今日は安静にしておきます！