体重❤️58.3キロ 前日比➖200
深夜❤️ヨーグルト、炭酸水
朝❤️🍚少な目、豆腐
昼❤️江戸そば
間食❤️🍓ケーキ
ポテトチップス
夜❤️ボロネーゼスパゲティ🍝
間食❤️小さい🍮
運動💙ウォーキング
お通じ💙あり
昨日は、レッスンのあと病院へ。
持病の💊を貰ってきました。
その後主人とスタバでまったりしました✨😊
夕方からオリンピックを観ました📺
柔道の金メダル、選手が泣いてて
感動しました😭
私はスポーツは苦手なんですが
アスリートは尊敬します✨
体重❤️58.3キロ 前日比➖200
深夜❤️ヨーグルト、炭酸水
朝❤️🍚少な目、豆腐
昼❤️江戸そば
間食❤️🍓ケーキ