体重❤️58.2キロ 前日比➖500
深夜❤️小さい🍮、炭酸水
朝❤️黒糖パン一個、だし巻き
昼❤️鶏のソテー、冷やご飯🍚少し
間食❤️パウンドケーキ、あられ
夜❤️おやこ丼、ゴボウサラダ、ベビーリーフ
間食❤️オリゴスマート三枚、野菜生活
運動💙ウォーキング
お通じ💙あり
なかなか57キロ台になりません❗
昨日は主人は仕事&残業でした。
今日から三連休です😊
オリンピック、いよいよ開会式ですね！
担当が問題ありで
辞任だらけ💦
でも選手のことは応援したいわ！⤴️
体重❤️58.2キロ 前日比➖500
深夜❤️小さい🍮、炭酸水
朝❤️黒糖パン一個、だし巻き
昼❤️鶏のソテー、冷やご飯🍚少し
間食❤️パウンドケーキ、あられ
夜❤️おやこ丼、ゴボウサラダ、ベビーリーフ
間食❤️オリゴスマート三枚、野菜生活
運動💙ウォーキング
お通じ💙あり
なかなか57キロ台になりません❗
昨日は主人は仕事&残業でした。
今日から三連休です😊
オリンピック、いよいよ開会式ですね！
担当が問題ありで
辞任だらけ💦
でも選手のことは応援したいわ！⤴️