体重❤️56.8キロ 前日比➖600
深夜❤️小さい🍮、炭酸水
朝❤️レーズンパン二個、チーズ
昼❤️焼き飯、糖質０ハム二枚
間食❤️小さい🍮
夜❤️🍚少な目、鮭、焼き茄子🍆
間食❤️チーズ、野菜生活マンゴー2杯
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
体重が去年の9月以来の56キロ台に！！⤴️⤴️
嬉しい😃🎶
単にホルモンバランスのせいかも？！
所謂「痩せる時期」というやつ。
今日はレッスンのあと、婦人科へ行きます。
子宮頚がん検査の結果と
ホルモンの血液検査の結果を聞きに行きます。
今も外は大雨☂️☂️
洗濯物が乾かないので困ります💦