6月23日水曜日

体重❤️57.5キロ　前日比➖100

深夜❤️ヨーグルト、炭酸水

朝❤️振りかけ🍚、スイーツとうふ

昼❤️カツサンド、🍍

夜❤️🍚、鶏肉と野菜のワイン煮込、サラダ

間食❤️ヨーグルト

運動💙スロジョギとウォーキング

お通じ💙あり

またまた、体重が減ってくれました❗

この調子で頑張ろう😃

ドラマ「かざ恋」最終回観ました。

なかなか面白いドラマだったと思います。

川口春奈ちゃん、垢抜けたなあ💕