体重❤️59.3キロ 前日比➖100g
深夜❤️水羊羮、炭酸水
朝❤️ボロネーゼスパゲティ 乾麺は50g、黒糖パン一個半
昼❤️カップそば
間食❤️🍊レアチーズケーキ
夜❤️焼鳥、唐揚げ、🍺、ポテサラ、キャベツ
串のは一本だけです。
間食❤️ヨーグルト
運動💚スロジョギとウォーキング
お通じ💚あり
また鱈腹食べてしまった！
今日で連休は最後。
明日からまたダイエット頑張ろうっと。😂
SNSでこちらはコメントしてるのに
返事ではなく、いいね！だけするフォロワーさんが
いて、なんかイラッとする。
色んなフォロワーさんがいますよね！💦