5月3日月曜日

体重❤️59.1キロ　前日比０

深夜❤️シナモンロール半分、炭酸水

朝❤️カップの沖縄そば、カロリーメイト一本

昼❤️しらす丼、味噌汁、ほうじ茶ラテ

友達とランチ☀️🍴

お喋り楽しかった🎵

間食❤️あられ少し

夜❤️寿司5貫、だし巻き

間食❤️🍓タルト

運動💚テレビ体操

お通じ💚あり

２日続けて、スイーツ🍰食べてる‼️

もう、せめて和菓子にしないと！

4月はマンスリーデイが来なかった❗

アラフィーだから、仕方ないのかな。

でもホルモンバランスの乱れは

ダイエットも低調になりそう‼️⤵️