体重❤️57.7キロ 前日比➖200グラム
深夜❤️豆乳白パン一個、白湯
朝❤️🍚、豆腐
昼❤️🍚少な目、鮭、🍊
間食❤️オリゴスマート一個、黒糖パン一個
夜❤️チキン🍛少な目(カロリーハーフ🍛)
間食❤️トッポ5本、チーズ
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
やっと少し体重減少⤴️⤴️
このまま頑張って56キロにしたいな😃
昨日は一日中、ネット見張ってた！
明日から県内に遠出するのだけど
本命のホテルに空室🈳出ないか、
ずっとチェックしてました‼️
そして、夕方についに予約出来た‼️⤴️
めっちゃ嬉しい🎵😍🎵
ちょっとした旅行を楽しんで来ます🚗
温泉もあるので☺️♨️