体重❤️前日比➕100グラム
深夜❤️豆乳白パン半分、炭酸水、オリゴスマート2
朝❤️ネギ炒飯
昼❤️豆乳白パン1.5個、卵焼き、野菜ジュース
間食❤️ベリースムージー
それほど甘くなくて、美味しかった⤴️
サラダラップ、シトラスティー
スタバは久々。
美術館のあと、休憩☕😌💕
夜❤️豚の冷しゃぶ、野菜、豆腐
運動💙なし
お通じ💙あり
昨日は出掛けてたので、
夜まで三浦春馬君の訃報を知らなかった。
熱烈なファンでもなかったけど
好きな俳優さんでした。
「コンフィデンスマンJP」の映画で
三浦春馬君は、重要な役どころですね！
あんなに美青年で、演技も歌もダンスも上手くて
どうして、死を選んだのか。
本人は追い詰められてたのでしょうね。
ご冥福をお祈りします。