7月10日金曜日 開始18日目体重❤️57.4キロ 前日比➖200グラム深夜❤️オリゴスマート三枚、炭酸水朝❤️黒糖パン一個、スライスチーズ、オムレツ昼❤️抹茶トースト、茹で卵、🍋スカッシュ間食❤️ハンバーガー3口、チーズ夜❤️豆腐ハンバーグ、野菜、冷やご飯🍚90グラム間食❤️オリゴスマート二枚、マスカット酢運動💙テレビ体操お通じ💙ありほんの少しだけど、痩せた❗⤴️頑張ってるもんね💪昨日は、主人は会社休業でカフェで待ったりしてた💕只今３時！悪夢で目が覚めたけど、二度寝しまーす！
