体重❤️58キロ 前日比➕100グラム
深夜❤️ヨーグルト、オリゴスマート三枚
朝❤️ミニ天丼
米90グラム、空豆とえびのかき揚げ少し
昼❤️小倉トースト、茹で卵
フルーツサンド一切れ
夜❤️🍔、🍟、🍊ジュース
間食❤️野菜ジュース、チーズ
運動💙散歩20分
お通じ💙あり
昨日もろくに料理してない！
夕飯が🍔とか、ふざけてる❗💦
カフェでCLASSY8月号読んだけど
オードリーあやかさん、ほんとステキ💕
こういう憧れはあるのに、
自分も頑張ろうとしないのがダメ🙅🆖⤵️
さて、今日も主人が休みなのでお出掛け🚗
遠出します！