体重❤️57.9キロ 前日比➕100グラム
深夜❤️黒糖パンスライスチーズ
朝❤️黒糖パン二個、豆腐
昼❤️卵のタルティーヌ、抹茶ティラミス
お洒落カフェで食べました✨
間食❤️さやえんどうスナック
夜❤️鮭のちらし寿司
間食❤️野菜ジュース、マスカット酢、
オリゴスマート三枚
運動💙スロジョギとウォーキング
お通じ💙あり
昨日は主人は有休💕
紫陽花を見に行きました✨
しかし、料理を全くしてない❗
怠け者だなぁ💦
でも、やっと炬燵布団干して
カバーも洗えた☀️
さて、４連休も終わり、今日から通常モード！
元気に頑張ろう😃