体重❤️57.9キロ
朝❤️ちぎりパン一個、SUNAOアイス、
昼❤️🍚少し、豆腐、🍎ジャムトースト
間食❤️糖質カットポテトサラダ
夜❤️🍚、豚と玉葱のカツ、キャベツ
スーパーで買ったカツ。
不味かったーー💦安かったしね！
間食❤️野菜ジュース、炭酸水
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
英会話80台のおじいさんがいるのですが
リスニングが下手だし
毎回「年を取ると脳が衰える」と言うんです❗
もう耳にタコ出来るくらい💦
どうして、毎回同じこと言うんでしょうね？💦
録画してた映画「キングダム」
やっと観終えました🎵
面白い⤴️⤴️
続編に私の推しの俳優が出るという
噂があるので、出て欲しいな💕