体重❤️57.7キロ 前日比➕200グラム
深夜❤️低糖質チョコ蒸しケーキ
朝❤️ブランパンハムチーズ、野菜ジュース
昼❤️カップうどん、ブランパン一個
間食❤️ポテチ、ﾌﾞﾘｭﾚシュークリーム
夜❤️🍛、サラダ
カロリー半分のルーで🍛作った❗
無性に食べたくて。
間食❤️SUNAOクッキー🍪少し
運動💙📺体操
お通じ💙あり
UNIQLOにキャミソール買いに行ったら
入口で検温があった❗
キャミソールのサイズはXL💦
昔はMだったのになあ。
ほんと、太ったわ😱
昨日、趣味ので、あるお誘いがあり
参加させて貰うことになった⤴️
折角のお誘いだから頑張りたいな😃