体重❤️57.6キロ 前日比➖300グラム
深夜❤️豆乳白パン、白湯
朝❤️🌽🍚
昼❤️豆乳白パン、🍎ジャムトースト半分、卵焼き
間食❤️ポテチ、🧀二個
夜❤️三色丼、豆腐の味噌汁
(米180グラム)
運動💙テレビ体操、ウォーキング25分
お通じ💙あり、生理
昨日３ヶ月ぶりにマンスリーデイが来たのですが
経血が少ない❗
今朝なんて、全然経血がありません。
これは婦人科行くべきか⁉️
でも面倒だなあ💦
緊急事態宣言発令。
うちは対象地域じゃないけど、
外出は自粛してます。
今月結婚記念日だけど、
ディナーは延期にして
わたしがご馳走を作るつもりです✨💖