みなさんこんばんは！
クローン病歴4年の今年で20歳、吉野こまちです😊
今のご時世、マスクや手洗いうがいなどが以前よりも一層推奨されるようになりましたよね。
クローン病や潰瘍性大腸炎などのIBD患者は治療に免疫抑制剤を使っていることもあるので、感染対策に特に力を入れているという方も多いように思えます。
私がクローン病になったのは今から約4年前の中学校3年生の時でした。その前後を比較してみると
以前は体調を崩しがちだった自分は、クローン病になってから滅多に風邪を引かなくなったということに気が付いたのです。
それはなぜなのか、今回はそのことについて考えていこうと思います✨
中学校3年生の時にクローン病になり、半年間という長い入院期間が終わった際に治療薬としてレミケードを使用することになりました。
その際主治医から言われたのは
「レミケードは免疫抑制剤だから人よりも風邪などにかかりやすい、だから人混みに行く時はマスクをするようにしてね」
というもの。
その約束を守り友達と遊ぶのに駅などに行く際は毎回マスク。
中学校を卒業して高校に行く時もマスクを常にするようにしていました。
そして人混みから帰ってきたあとは手洗いうがいをこまめにするようにした結果
それ以前はしょっちゅう体調を崩していたのにそれが全くなくなりました。
現在はヒュミラを使っているためそこまで気にする必要はありませんが、なにぶんこのご時世なので感染対策はしっかりしています✨
流行りの病気や風邪に罹ることもなく、そういった面では非常に健康です💪
さらに風邪予防に効果的だとされている
・魚
・肉
・卵
・大豆製品
・かぼちゃ
・人参
・ほうれん草
・レバー
【引用元】
も脂質があまり高くなく消化にいいという理由でたくさん食べているので、
なおさら風邪に強い体が出来上がってるのかもしれません💪
クローン病になったことにより、食べ物にかなり気を使うようになりいわゆる体にいい食事をするようになりました。
クローン病になる前の食事と比べるとその差は歴然で、これはこの病気にならなかったら意識しなかったことだと思います。
クローン病のお陰で素朴な味の美味しさを知ることができました☺️感謝していきたいと思います✨
最後に
いかがでしたでしょうか？
この記事がどなたかの参考になれば幸いです✨
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ヤンセンファーマ株式会社さんとのコラボ企画で『病気と仕事の両立』をテーマに取材して頂きました✨
動画と記事の両方での取材をして頂きましたのでよければ是非ご覧ください！
【動画】
https://twitter.com/ibd_qlife/status/1532210399180820480?s=21&t=h5atH7fzUx_zl3-6hWVw3Q(IBDプラス様 Twitterより)
【記事】
グッテレシピさんにて、
・かぼちゃのコロッケ
・餃子の皮のピザ
・低脂質卵サンド
・餃子
・バナナと豆乳のバナナプリン
・マグロとろろ丼
のレシピを掲載して頂いています！
よければぜひ参考にしてみてください🙌
SNSに関して
今現在SNSをいくつか使用しています☺︎
【病気についての情報】
・アメブロ
https://twitter.com/komachi_yoshino?s=21&t=afQ-5cwtaeddWMFpb5LaVw
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【仕事(コーチング)についての情報】
・note
【匿名での質問や相談など】
・マシュマロ
