こんばんは！
クローン病歴4年の今年で19歳吉野こまちです😊
今回は自分的絶食中のモチベーションについてのお話をしたいと思います！
私事ですが現在お腹の調子が悪く、
常にトイレに篭っているような状態なので食事を取れる状態ではない為絶食をしています。
腹痛は辛いですが昔から絶食自体はあまり辛いと感じないのでその原因を考えてみました。
【絶食のモチベーション① 痩せられること】
女性ならではなのかもしれませんが、一番モチベーションになっていることは体重が落ちることです！
運動が好きではなくあまり前向きに運動をしないのでエレンタールと食事を1日に摂取しているとクローン病といえども体重は増えていきます。(元々太りやすい体質というのもありますが…)
それをリセットする感覚といいますか、デトックスするみたいなイメージが自分の中にはあります。笑
急激に体重が落ちると身体が怠くなってしまうことが多いのであまり急激に体重を落とさないように絶食中は普段よりもエレンタールや飲み物をいっぱい飲んだりするようにしていますが
それでもさすがは絶食…どうやったって体重は落ちます。体重計に定期的に乗り、体重が落ちていると😳←こんな顔になります。笑
【絶食のモチベーション②再燃しないため】
私が絶食するのは再燃して医学的に仕方なくの時もあれば、自分で今日は食べすぎた…という日の次の日などに調整の為にすることあります。最近は調整の意味での絶食の方が多いです。
検査は疲れるし怖いし痛いし、
入院はWi-Fiもないから暇だしめんどくさいし…
というような思いや
以前半年間入院した際に長期間家に帰れなかったりお風呂の湯船に入れなかったりご飯が食べられなかったりしたことがすごく悲しくて、それが故に当たり前というものの有り難さを知ったわけですが
できるのであればもう入院という経験は極力したくないので、入院しないように絶食をして調整するというのが大きなモチベーションになっています。
今現在は(恐らく)再燃的な絶食ですが、これもまた入院したくないという一心で家で絶食して過ごしています。
ちなみに余談ですが、私が絶食する際は食べたいという思いが完全になくなるので飴やガム、塩なども一切食べません。エレンタール以外のものも薬を飲むときと寝起きに飲むぐらいです。自分の性格上絶食は合ってるのかもしれません😌
【最後に】
いかがだったでしょうか？
この記事が絶食が辛いという方のモチベーションになれたら幸いです。
体調がいい日と悪い日を繰り返しておりますが、
酷くはなっていないのでとりあえず安心です。
9月になっても症状が良くならなければ入院することも考えていますがそれは避けたい😭
今はとりあえず…白米が食べたいですね🍙
それでは、また次回お会いしましょう🌸