こんばんは！
クローン病歴4年の今年で19歳、吉野こまちです😊
余談ですが、現在の自分はヒュミラを使用していて寛解状態なので冒険して色々食べているという状態です！
以前はチーズバーガーとエビフィレオにも挑戦して食べてみました。よければどうぞ↓
今回はユーハイムというところのモンブランを母が買ってきてくれたので食べてみました🤤
見た目は写真が下手くそですいませんがこんな感じでした！
具体的な脂質は記載されていませんでしたが、一般的にモンブランの脂質は約22g…流石に全て食べるわけにはいかないので
自分はいつも周りの栗のクリームの部分だけ食べるようにしています！
中にはミルク風味のクリームとふわふわのスポンジが入っていましたが、お腹のことを考えて食べることはせず…
いつも両親が残りを食べてくれています…ありがとう😭
この時の食事はうどんにして、モンブランを食べた後は白菜をくたくたに煮た野菜スープを食べて調節しました！
味は栗本来の美味しさが出ていたとても美味しい味でした…！素朴な甘さという感じですかね🤤モンブランがケーキの中で一番好きなのでまた食べられて美味しい…
食べた後も特にこれといって目立った症状はありませんでしたが、流石に食べすぎかな〜と怖くなったのでしばらくはスープで節制です(^-^)
次回は自分なりの食事のアフターケアについてお話ししたいと思います！
あまり良くないとされているものを食べた後はどのように調節しているのか、
また普段から再燃したいために気をつけていることは何かというようなお話をしていけたらと思います…！
それでは、また次回🌸