2017年度目標
100m:12秒50→
1500m:4分33秒→4分32秒09
5000m:17分45秒→
ハーフ:1時間23分→
マラソン:3時間10分→
4月目標
4/9千代田区選手権:1500m4分38秒→4分54秒64
4/22日体大記録会:1500m4分38秒→4分32秒09達成!!
1(土)春季合宿
朝練:サポート
午前練:サポート
午後練:サポート
2(日)春季合宿
朝練:jog
午前練:jog
午後練:サポート
3(月)春季合宿
朝練:jog
午前練:サポート
中男がいい雰囲気を終始作ってくれて練習は支え合いながら乗り越えられてた。
強い世代にはその理由があるわけだから見習っていこう。
小学生の生活態度は想像してたより悪くはなかったけどかといってすごく良いわけでもなかった。
ただ競技にかける想い誰が強くて、誰が弱いかははっきりした。
エース級の選手は弱いやつに引っ張られない強さも身につけておかないと今年は総崩れしてしまう気がする。
4(火)
スプリント記録会＠江戸川:スターター
5(水)
自主練＠浦安:1mile×2(6'36/6'36) 200×8
帰宅ラン:舞浜～ 約6km
6(木)
通勤ラン:～舞浜 約6km
クラブ＠江戸川:小Aサポート 強度35
なんかうまく走れないなぁ。俺の走力は小学生に比例するわけだから今年は本当にヤバいかも…。
7(金)
完休
8(土)
クラブ練@江戸川:小Aサポート 強度20
Aグループを引っ張るこの感じなんか懐かしかった。楽しい。
9(日)
千代田区選手権@江戸川:1500m4分54秒64(1000m3'16) 評価0点
何にも考えられない…。
タイムが悪かったというよりもアップもしっかりやって身体が動く状態なのにあまりにも体感スピードと結果との乖離があって、きつくないのにスピードを上げられない追い込めないというのがもう本当にどうしようもない。
この春40秒切れなかったら1500mは引退します。
反省jog:約3km
10(月)
完休
11(火)
クラブ＠江戸川:中女練 強度30
浅田選手引退か…。このタイミングで年下の選手の引退のニュースを聞くとはね。俺は最後までもがくぞ。
12(水)
EDORIKUナイター記録会:DNS
20mシャトルラン(本気):100回 2km
夜の河川敷、ルール遵守して一人でやってみました。
ちなみに小学生強化練メンバーも100回超えてきます。挑戦してみてください。
jog60分 約10km
13(木)
自主練＠浦安:動きづくり/100+150m
BSC:計4km
クラブ＠江戸川:短サポート
14(金)
完休
15(土)
自主練:3時間jog 清新町～浦安橋～行徳橋(迷子)市川橋～瑞穂大橋 約32km
2時間jogのつもりで折り返したはずがスカイツリーがどんどん近づいてきて焦った。
しかも帰りは向かい風が強くて泣きそうだった。PASMOは持っていこう。
クラブ＠江戸川:小A練 強度45
16(日)
クラブ練@検見川:小練 強度25
前日にしっかり走って疲労がある状態で走っていけば小学生の練習でもそれなりの負荷になってトレーニング効果が出てくるかもしれない。
市浦支部記録会＠浦安:応援
マナトが先陣を切って県大会進出を決めチームに流れを作ってくれた。後に続け！
17(月)
自主練＠土手:8kmBU 37'02(9'09-9'20-9'42-8'49/2km)
上げられねぇ～。
18(火)
クラブ＠江戸川:小Aサポート 強度15
揃って練習できると俺も楽しい。
19(水)
帰宅ラン:舞浜～ 約6km
水曜が来るのが待ち遠しい。早く大会の日になってみんなを驚かせたい。
20(木)
通勤ラン:～舞浜 約6km
バランスボールエクササイズ＠浦安体育館
クラブ＠江戸川:小Aサポート 強度30
クラブ練も楽しくなってきた。みんなと走れる週末も待ち遠しい。
downjog:30分
21(金)
前日練＠土手:UP1km/ドリル/1km(40%)+1km(60%)+1km(80%)/100m×3+DOWN1km
身体は動いてる感じはしなかったけど心は折れてないからきっと大丈夫。
22(土)
日体大記録会＠建志台:1500m4分32秒09(1km3分00秒) 評価100点
UP:jog20分/ドリル/150秒(60%)+90秒(75%)+30秒(90%)
今自分の持ってる知識、経験をフル活用しました。
それでも冬期にほとんど走れなかった状況でなんで自己ベストが出たか自分にもよくわかってない。
ただこれならもう少し中女や小学生を引っ張ってあげられるんだなと一安心。
しばらくは俺を脅かす小学生は現れなさそうだしあと2年ぐらいはトラックレース続けようかな。
クラブ練@浦安:小サポート
23(日)
高校支部予選:応援
クラブ練＠土手:小サポート
自主練:150分jog 荒川(北上)～中川～新中川～一之江境川親水公園 約23km
24(月)
ウルトラマラソン座学＠外苑前
25(火)
ストレッチ＆EX＠浦安体育館
クラブ＠江戸川:小A+中女サポート 強度45
downjog:35分
26(水)
スラックライン＠浦安体育館
帰宅ラン:舞浜～ 約6km
27(木)
自主練＠浦安:ドリル/(80+40m)×3
クラブ＠江戸川:小女サポート
28(金)
通勤ラン:～舞浜 約6km
29(土)
江戸川オープン＠江戸川:サポート/周回審判
自主練:80分jog 約12km
30(日)
東京選手権＠駒沢:応援
自主練＠江戸川:jog20分 1mile×4(S9.00) 6'30,22,35,07 強度65
江戸陸に行くと自主練してる小中学生がちらほら。あぁもう勝負の時はすぐそこに迫ってるんだね。頑張れ頑張れ。
月間走行距離214km
激ノビランキングファイナル
当ブログ記録2015→2016との比較※学年は旧学年
100m(追い風参考、風速不明の記録も含む)
低学年
⑩Yasアヤネ(3)-0.73秒
⑨Waモモコ(2)-0.77秒
⑧Seトモキ(3)-0.80秒
⑦Naヨウスケ(3)-0.81秒
⑥Maカホ(3)-0.88秒
⑤Neタイセイ(3)-1.00秒
④Waサクラコ(2)-1.22秒
③Kaノゾミ(3)-1.30秒
②Naカオ(3)-1.64秒
①Saユウセイ(2)-2.15秒
2年連続Top3入りをしたノゾミ,カオを抑えてユウセイが低学年トップ。
数少ない低学年長距離部員は走った距離も誰にも負けない!!
高学年
⑩Iユウ(5)-0.66秒
⑨Siアスカ(6)-0.78秒
⑧Moアヤコ(4)-0.80秒
⑦Kaユウト(4)-0.83秒
⑥Iユサ(5)-1.01秒
⑤Suショウタ(5)-1.30秒
④Aハルト(4)-1.34秒
③Oカナデ(4)-1.60秒
②Suチアキ(5)-1.98秒
①Moマサノリ(4)-2.14秒
"春"の激ノビTop3がそのまま逃げ切り。
カナデ,チアキ,マサノリ,Basic・短・長それぞれの場所でこれからも輝け！
1000m
⑩Oヒヨリ(6)-10.12秒
⑨Miヒロ(3)-11.66秒
⑧Miリクト(5)-13.78秒
⑦Moマサノリ(4)-14.45秒
⑥Tsuカナデ(3)-16.23秒
⑤Moアヤコ(4)-16.99秒
④Iコウセイ(6)-17.01秒
③Naモア(4)-18.75秒
②Iリョウ(3)-19.27秒
①Aマサキ(5)-25.98秒
誰が予想できたかマサキがトップ。
合宿にも参加した事だし競技力の成長に心の成長が追いついてくれば選抜メンバー入りも夢じゃない!?
競技を続けていけば誰にだって平等にランクインする可能性があるこのランキング。
その頑張りを絶対に見逃さないであげるから君は迷う事なく本気で頑張れや。
2017年度目標
100m:12秒50→
1500m:4分33秒→
5000m:17分45秒→
ハーフ:1時間23分→
マラソン:3時間10分→
3月目標
心も体も０からのリスタート
3/25浦安市民陸上:800m2分17秒→2分21秒52
1(水)
自主練＠浦安:jog30分(逆回り)
一か月休養してまだ完璧じゃないけど思いっきり走れるようにはなってきた。
2(木)
中女練＠江戸川:強度70
downjog:5km
3(金)
完休
4(土)
ギター㊙練
クラブ練＠江戸川:短サポ+レペ400m(59")+200m(27")
5(日)
帰宅ラン:木場～ 約5km
ほんのわずか走れる時間が最後にあるから丸一日の仕事を乗り切れた気がする。
6(月)
完休
7(火)
中女練＠江戸川:強度65
downjog:5km
8(水)
完休
9(木)
中女練＠江戸川:強度75
downjog:3km
10(金)
完休:卒業メッセージ制作終わるか!?
11(土)
江戸川合同練＠江戸川:短サポート
卒業を祝う会
思い通りにはいかなかったけど観客ではなくカッコ悪くてもステージに立とうぜというのが俺からの隠れたメッセージ(という事にしておく)。
"走れる喜び"か…。うんそうだねその想いを絶対忘れないよう心に刻むよ。
12(日)
瞬足チャレンジ＠大井:サポート
10kmjog
22時に走り出して帰ってきたらまだWBCやってて驚き。
13(月)
帰宅ラン:大手町～ 約9km
ホワイトデーの方がなんかみんな必死な気がする…。
14(火)
中女練＠江戸川:強度65
downjog:3km
15(水)
自主＠浦安:800(3'10/P24)+700(2'38/P23)+600(2'11/P22)+500(1'43/P21)+400(1'18/P20)+300(55/P19)+200(35/P18)+100(17)
400～100jogつなぎ 強度50
帰宅ラン:舞浜～ 約6km
16(木)
通勤ラン:～舞浜 約6km
小学練＠江戸川:サポート
jog5km
17(金)
完休
18(土)
テレ玉マラソン:10km:39分40秒/10位
なかなか一人では頑張り切れないな…。
みんなでわいわい市民レースに出てた頃が懐かしい。
19(日)
中女練＠夢土:サポート
イクスピアリ:3月のライオン前編
20(月)
帰宅ラン:月島～ 約10km
21(火)
小学練＠江戸川:1500(4'48)/800(2'28)
6年生と走るのはこれで最後かな…。春先までは負けないからね。
22(水)
EDORIKUナイター記録会:DNS
23(木)
小学練＠江戸川:強度30
体調不良…走れば治ると思ったけどそんなわけなかった。
24(金)
完休
25(土)
浦安市民陸上＠浦安:800m2分21秒52/1500mDNS
自己ワースト記録…万全じゃなかったのでスパイクではなくシューズで走ったのですが600mで撃沈。
舞浜BSCは予想をはるかに超えるスピードで成長中。楽しみしかない。
舞浜コース試走:約9km
26(日)
完休
数か月ぶりの完全フリーの日に熱が出るという…。
27(月)
完休
28(火)
小学練＠江戸川:サポート
29(水)
Basic:計13km
30(木)
完休
31(金)
春季合宿出発
午後練:サポート
月間走行距離137km
小学生陸上オリジナルコンバインド記録会※BASIC中高学年クラス
短+長+幅+投
全参加者66名
テトラスロン総合トップ１０ King/Queen of Basic
Miヒロ(3)354.1
Uリョウ(5)310.5
Oアキラ(4舞浜)293.6
Naユウマ(5)289.7
Iイクト(3)282.9
Suタマネ(5)282.3
Seトモキ(3)281.0
Taホナミ(4舞浜)278.0
Miユナ(3)277.2
Iユウスケ(3)270.1
4代目混成チャンピオンは長+投で高得点獲得のMiヒロ！
Uリョウは2年連続の3位入賞、Oアキラは大躍進の舞浜クラスを引っ張ってます。
新年度は得意な種目で輝くもよし、苦手な種目を頑張るもよし。新しい自分に挑戦しよう！
歴代Basic混成優勝者
2014夏第1回キッズヘキサスロン
1位Iユウ2位Waハルト3位Iチセノ
2015夏第2回キッズヘキサスロン
1位Moマサノリ2位Moアヤコ3位Yaタクミ
2016春第3回キッズペンタスロン
1位Moアヤコ2位Moマサノリ3位Uリョウ
［種目別］
短距離
Naユウマ(5)89.1
Iユウスケ(3)83.9
Naアヤネ(6)83.2
Iイクト(3)82.0
Seトモキ(3)82.0
Miユナ(3)80.3
Kiカイ(6)80.2
Oカナデ(4)79.8
Miヒロ(3)78.6
Taホナミ(4舞浜)78.0
Eマイカ(4舞浜)78.0
長距離
Miヒロ(3)93.1
Suチアキ(5)79.6
Suタマネ(5)74.2
Maカホ(3)72.1
Eマイカ(4舞浜)70.0
Oアキラ(4舞浜)68.6
Koカレン(4)67.7
Naヨウスケ(3)67.4
Naユウマ(5)65.5
Taホナミ(4舞浜)64.7
走幅跳
Naアヤネ(6)94.9
Miユナ(3)94.6
Kiカイ(6)94.0
Kuユウナ(3舞浜)93.5
Paジフ(3)89.2
Siケンスケ(3舞浜)86.9
Taホナミ(4舞浜)86.7
Muユウサク(4)85.2
Taアオイ(3)84.3
Oアキラ(4舞浜)83.2
投擲
Yaリノ(4)105.4
Miヒロ(3)100.2
Uリョウ(5)89.2
Seトモキ(3)84.4
Moリセ(3)81.7
Muユウサク(4)74.3
Iイクト(3)72.6
Oカナデ(4)70.4
Yoダイチ(4)69.8
Paジフ(3)66.0
ハードル(参考)
Uリョウ(5)86.3
Naユウマ(5)82.5
Naアヤネ(6)80.6
Taホナミ(4舞浜)80.3
Kiカイ(6)75.2
Kaノゾミ(3)73.2
Oアキラ(4舞浜)70.4
Naヨウスケ(4)69.8
Oタクミ(4)68.5
Suタマネ(5)68.1
Waマイ(4)68.1
男子100m
佐野 勝哉(1) 12秒02(+2.0) 関東/駒沢/2016年8月9日
アモーグ カルマルカル 12秒16(-1.2) 江戸川春季/江戸川/2016年5月29日
星子 耀平(2) 12秒31(+1.6) 千葉県新人/県総合/2016年10月1日
石川 雄飛(2) 12秒86(-3.0) 江戸川秋季/江戸川/2016年9月25日
古居 純大(2) 12秒87(-0.9) 江戸川秋季/江戸川/2016年9月25日
渡邉 悠馬(2) 13秒28(-0.3) 千代田区/江戸川/2016年4月10日
前川 駿(2) 13秒43(-0.3) 江戸川秋季/江戸川/2016年9月25日
久保薗 達(1) 13秒73(+1.1) 習志野記録会/船橋/2016年9月4日
瀬口 恵斗(2) 14秒11(+1.5) 江戸川春季/江戸川/2016年5月29日
(参考記録)
星子 耀平(2) 12秒04(+2.4) 市浦支部新人/浦安/2016年9月17日
渡邉 悠馬(2) 12秒71(+3.0) 豊島区春季/夢の島/2016年5月3日
前川 駿(2+) 13秒35(-1.6) エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日
男子200m
アモーグ カルマルカル 24秒32(-1.7) 江戸川春季/江戸川/2016年5月29日
渡邉 悠馬(2) 25秒68(+1.4) 豊島区春季/夢の島/2016年5月4日
星子 耀平(2) 25秒79(+0.7) 市浦支部総体/浦安/2016年7月16日
久保薗 達(1) 28秒07(-0.9) 千葉県スポーツ祭典/県総合/2016年6月12日
(参考記録)
星子 耀平(2+) 25秒02(+2.9) エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日
渡邉 悠馬(2+) 25秒66(+2.9) エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日
前川 駿(2+) 26秒15(+2.1) エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日
男子400m
渡邉 悠馬(2) 59秒41 地域別/夢の島/2016年6月11日
星子 耀平(2+) 59秒43 浦安市民/浦安/2017年3月25日
男子800m
立野 倭(3) 2分09秒25 渋谷区ジュニア/駒沢/2016年7月23日
川野 宰知(2) 2分16秒07 渋谷区ジュニア/駒沢/2016年7月24日
大江 樹生(高2) 2分17秒57 支部夏季競技会/夢の島/2016年8月18日
野瀬 陽大(1) 2分22秒41 地域別/夢の島/2016年5月15日
久保薗 達(1) 2分23秒92 千葉県スポーツ祭典/県総合/2016年6月12日
小林 祐大(2) 2分27秒87 渋谷区ジュニア/駒沢/2016年7月23日
大友 一希(1) 2分28秒44 市浦支部記録会/浦安/2016年5月22日
男子1500m
中西 洸貴(2) 4分12秒09 支部対抗/駒沢/2016年10月16日
磯野 友作(3) 4分17秒16 通信/上柚木/2016年7月26日
佐野 眞斗(2) 4分19秒33 千葉県総体/県総合/2016年7月27日
佐々木 翔生(2) 4分19秒55 総体/江戸川/2016年7月9日
山田 龍之介(2) 4分22秒20 東京ジュニア/夢の島/2016年9月10日
立野 倭(3) 4分25秒67 市浦支部総体/浦安/2016年7月17日
田中 英俊(高1) 4分26秒03 江戸川秋季/江戸川/2016年9月25日
野瀬 陽大(1) 4分31秒14 支部対抗/駒沢/2016年10月16日
布施 吉基(2) 4分32秒19 地域別/夢の島/2016年6月12日
川野 宰知(2) 4分33秒31 江戸川秋季/江戸川/2016年9月25日
酒井 聖(2) 4分35秒06 日体大記録会/健志台/2016年10月29日
小林 大晴(1) 4分36秒34 総体/江戸川/2016年7月10日(4分33秒19DQ 通信/上柚木/2016年7月25日)
高木 颯大(1) 4分36秒47 通信/上柚木/2016年7月25日
伊勢 侑一郎(2) 4分37秒65 日体大記録会/健志台/2016年9月24日
大友 一希(1) 4分38秒15 江戸川ジュニア/江戸川/2016年8月7日[(1+)4分33秒90 浦安市民/浦安/2017年3月25日]
郷 太耀(1) 4分39秒55 支部対抗/駒沢/2016年10月15日
小林 祐大(2) 4分43秒50 地域別/夢の島/2016年6月12日
上村 介音(1) 4分46秒89 総体/江戸川/2016年7月10日
大江 樹生(高2) 4分48秒16 支部夏季競技会/夢の島/2016年8月17日
高柳 優風太(1) 4分53秒34 日体大記録会/健志台/2016年10月29日[(1+) 4分53秒13 エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日]
久保薗 達(1) 4分55秒70 千葉県総体/県総合/2016年7月27日
星子 耀平(2) 4分57秒3 市川体育大会/国府台/2016年10月10日
関本 聡太(2) 5分04秒81 江戸川春季/江戸川/2016年5月29日
男子3000m
中西 洸貴(2) 8分53秒90 総体/江戸川/2016年7月9日
山田 龍之介(2) 9分06秒79 駅伝プロジェクト/世田谷/2016年10月1日
磯野 友作(3) 9分13秒44 通信/上柚木/2016年7月25日
佐々木 翔生(2) 9分15秒95 駅伝プロジェクト/大井/2016年11月23日
布施 吉基(2) 9分32秒59 総体/江戸川/2016年7月9日
立野 倭(3) 9分44秒85 市浦支部総体/浦安/2016年7月16日
野瀬 陽大(1) (9分46秒70 走り納め記録会/江戸川/2016年12月29日)
大友 一希(1) 9分47秒22 市浦支部長距離記録会/浦安/2016年12月4日
酒井 聖(2) 9分48秒34 総体/江戸川/2016年7月9日(9分45秒 日体大記録会/健志台/2016年4月24日)
田中 英俊(高1) (9分53秒64 走り納め記録会/江戸川/2016年12月29日)
佐野 眞斗(2) 9分59秒57 市浦支部新人/浦安/2016年9月17日
伊藤 圭吾(2) 10分01秒48 江戸川秋季/江戸川/2016年9月25日(9分51秒86 走り納め記録会/江戸川/2016年12月29日)
高木 颯大(1) 10分02秒63 世田谷夏季/世田谷/2016年7月18日[(1+)9分39秒48 エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日)]
小林 祐大(2) 10分05秒24 地域別/上柚木/2016年5月21日[(2+)9分50秒44 エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日]
小林 大晴(1) 10分16秒00 豊島区春季/夢の島/2016年5月4日(9分53秒 日体大記録会/健志台/2016年4月24日)
伊勢 侑一郎(2) 10分35秒31 東京リレーカーニバル/駒沢/2016年6月25日[(2+)10分07秒02 エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日]
川野 宰知(2) (10分14秒19 走り納め記録会/江戸川/2016年12月29日)
郷 太耀(1+) (10分19秒26 エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日)
上村 介音(1+) (10分24秒52 エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日)
久保薗 達(1) 10分40秒13 千葉県記録会(船橋)/船橋/2016年6月5日
星子 耀平(2) 10分47秒28 市浦支部長距離記録会/浦安/2016年12月4日
男子5000m
山田 龍之介(2) 16分26秒35 江戸陸ナイター/江戸川/2016年7月13日
中西 洸貴(2) 16分29秒37 江戸陸ナイター/江戸川/2016年7月13日
田中 英俊(高1) 17分20秒36 高校総体支部予選/江戸川/2016年4月24日
酒井 聖(2) 17分28秒01 江戸陸ナイター/江戸川/2016年7月13日
小林 大晴(1) 17分50秒41 江戸陸ナイター/江戸川/2016年7月13日
大江 樹生(高2) 18分17秒37 江戸川秋季/江戸川/2016年9月25日
川野 宰知(2) 18分48秒19 江戸陸ナイター/江戸川/2016年7月13日
男子110mH
渡邉 悠馬(2+) (19秒82(-0.1) エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日)
女子100m
村松 沙羅(1) 13秒35(+1.0) 東京ジュニア/夢の島/2016年9月11日・13秒35(+0.2) 支部対抗/駒沢/2016年10月16日
イブラヒム ゼナブ(1) 13秒67(+1.6) 通信/上柚木/2016年7月25日
濱口 瑞菜(3) 13秒78(+0.7) 地域別/夢の島/2016年6月12日
河室 そな(1) 13秒91(+1.9) 市浦支部新人/浦安/2016年9月17日
渡部 日菜(1) 13秒96(+0.7) 東京リレーカーニバル/駒沢/2016年6月25日
佐藤 涼香(1) 14秒80(-1.6) 千葉県記録会(船橋)/船橋/2016年6月5日
小山 紋奈(1) 14秒94(+0.4) 江戸川ジュニア/江戸川/2016年8月7日
速水 瑠花(1) 15秒05(+1.0) 江戸川ジュニア/江戸川/2016年8月7日
村上 芽依(3) 15秒06(-1.1) 千代田区/江戸陸/2016年4月10日
吉松 葉月(1) 15秒51(+1.1) 江戸川春季/江戸川/2016年5月29日
(参考記録)
イブラヒム ゼナブ(1) 13秒66(+2.2) 東京ジュニア/夢の島/2016年9月10日
濱口 瑞菜(3) 13秒73(+3.7) 豊島区春季/夢の島/2016年5月3日
速水 瑠花(1+) 14秒43(+0.3) エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日
鈴木 陽香(2+) 17秒13(+0.3) エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日
女子200m
イブラヒム ゼナブ(1) 28秒42(+0.9) 江戸川春季/江戸川/2016年5月29日
河室 そな(1) 28秒70(+1.4) 市浦支部新人/浦安/2016年9月17日
村上 芽依(3) 28秒95(+1.9) 地域別(混成)/夢の島/2016年6月12日
佐藤 涼香(1) 29秒63(-1.0) 船橋支部記録会/船橋/2016年5月22日
濱口 瑞菜(3) 29秒78(-0.3) 千代田区/江戸川/2016年4月10日
(参考記録)
イブラヒム ゼナブ(1) 28秒08(+3.5) 豊島区春季/夢の島/2016年5月3日
濱口 瑞菜(3) 29秒04(+3.8) 豊島区春季/夢の島/2016年5月3日
女子800m
井上 琴音(1) 2分22秒90 総体/江戸川/2016年7月10日
岡田 華音(1) 2分23秒55 日体大記録会/健志台/2016年4月23日
及川 渚彩(3) 2分27秒34 総体/江戸川/2016年7月9日
緒方 閑(1) 2分27秒51 江戸川秋季/江戸川/2016年9月25日
佐藤 涼香(1) 2分28秒80 北区陸上/江戸川/2016年10月9日
田中 麻美(1) 2分32秒58 東京ジュニア/夢の島/2016年9月10日
尾岡 栞(3) 2分33秒23 地域別/夢の島/2016年6月11日
小林 柚希(2) 2分33秒52 千代田区/江戸川/2016年4月10日
酒井 香希(1) 2分37秒36 千代田区/江戸川/2016年4月10日
牛込 瑠香(1) 2分38秒23 千代田区/江戸川/2016年4月10日
鈴木 陽香(2) 2分38秒72 千代田区/江戸川/2016年4月10日
吉松 葉月(1+) 2分38秒91 エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日
和知 美郷(2) 2分39秒97 地域別/上柚木/2016年6月18日
青木 莉菜(1) 2分44秒37 市浦支部新人/浦安/2016年9月17日
金城 比和(1) 2分46秒03 江戸川ジュニア/江戸川/2016年8月7日
女子1500m
岡田 華音(1) 4分37秒51 総体/江戸川/2016年7月9日(2016年度中学79位)
井上 琴音(1) 4分54秒32 江戸川秋季/江戸川/2016年9月25日
田中 麻美(1) 4分54秒83 江戸川秋季/江戸川/2016年9月25日
小林 柚希(2) 5分01秒43 江戸川秋季/江戸川/2016年9月25日
及川 渚彩(3) 5分01秒89 総体/江戸川/2016年7月9日
尾岡 栞(3) 5分02秒18 豊島区春季/夢の島/2016年5月3日
酒井 香希(1) 5分07秒63 総体/江戸川/2016年7月9日
和知 美郷(2) 5分10秒19 江戸川ジュニア/江戸川/2016年8月7日
堀 桃香(高2+) 5分16秒65 強化競技会/大井/2017年3月20日
佐藤 涼香(1) 5分18秒41 かわさき陸上フェスティバル/等々力/2016年10月30日
鈴木 陽香(2) 5分19秒08 江戸川春季/江戸川/2016年5月29日
金城 比和(1) 5分35秒48 江戸川秋季/江戸川/2016年9月25日
青木 莉菜(1) 5分47秒13 市浦支部新人/浦安/2016年9月18日
女子3000m
岡田 華音(1) 9分52秒29 日体大記録会/健志台/2016年9月24日(2016年度中学45位)
田中 麻美(1) 10分29秒20 日体大記録会/健志台/2016年10月29日
井上 琴音(1) 10分29秒51 東日本女子駅伝選考会/世田谷/2016年10月1日
小林 柚希(2) 10分53秒05 東日本女子駅伝選考会/世田谷/2016年10月1日
尾岡 栞(3) 10分57秒08 日体大女子記録会/健志台/2016年12月24日
及川 渚彩(3) 10分57秒33 東京ジュニア/夢の島/2016年9月11日
鈴木 陽香(2) 11分35秒52 日体大女子記録会/健志台/2016年12月24日
酒井 香希(1) 11分39秒99 日体大女子記録会/健志台/2016年12月24日
和知 美郷(2) 11分43秒95 日体大女子記録会/健志台/2016年12月24日
金城 比和(1) 12分01秒36 日体大女子記録会/健志台/2016年12月24日
堀 桃香(高2) 12分09秒55 高校新人支部予選/大井/2016年9月4日(12分09秒02 走り納め記録会/江戸川/2016年12月29日)
青木 莉菜(1) (12分18秒76 走り納め記録会/江戸川/2016年12月29日)
女子100mH
村上 芽依(3) 16秒70(-0.8) 江戸川秋季/江戸川/2016年9月25日
(参考記録)
村上 芽依(3) 16秒67(+2.5) 地域別/夢の島/2016年5月15日
女子100mYH
村上 芽依(3) 17秒18(+1.9) 東京ジュニア/夢の島/2016年9月11日
女子走幅跳
渡部 日菜(1) 3m84(+1.0) 地域別/夢の島/2016年6月11日
緒方 閑(1) 3m76(+2.0) 地域別/夢の島/2016年6月11日
村松 沙羅(1) 3m58(+0.9) 地域別/夢の島/2016年6月11日
(参考記録)
村松 沙羅(1) 3m85(+3.4) 豊島区春季/夢の島/2016年5月3日
河室 そな(1) 3m30 市浦支部総体/浦安/2016年7月16日
女子走高跳
渡部 日菜(1+) 1m15 エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日
女子砲丸投
渡部 日菜(1+) 7m21 エドリク記録会/江戸川/2017年3月28日
女子四種競技
村上 芽依(3) 1989点[602-16秒95(+2.0)/534-1m42/295-6m38/558-28秒95(+1.9)] 地域別/夢の島/2016年6月11,12日
女子4×100mリレー
イブラヒム ゼナブ(1)/濱口 瑞菜(3)/村松 沙羅(1)/渡部 日菜(1) 55秒64 豊島区春季/夢の島/2016年5月3日