爽やかな 朝は

オレンジジュース(100%) から。
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そして、、、











ドーーーーン !!
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ビーフハンバーグステーキ &
帆立クリームコロッケ (ライス大盛)



本日は、

ハンバーグ師匠 180g の ネタ です。



今朝も 一食目 から

飛ばしまくっております。



何故ならば、

これから 3日間

過酷な肉体労働 が 待っているのです。




パワー つけて がんばるぞー メラメラ