寝すぎた

いかん、今日は眠いし体調もおかしい。
昨日の夜、食事の後にネット見てたらちょっと眠くなった。
まだ１０時半前だし、１１時から見たい番組があったから少し寝ようと思った。
それでテレビの前に毛布を持ってきて２０分くらい寝ることにした。
・・・そしてふと目覚めると完全に深夜の雰囲気。
アラームをかけたはずの携帯を見るとなんと朝の４：１５。
ちょっと寝るはずがかなり寝てしまったしアラームが鳴った覚えもない。
ホットカーペットの上に寝ていたが体も痛いしやけに寒気がした。
仕方ないのでそこから布団に移動して寝たがどうも風邪気味になったようだ。
それにしても２０分のはずが五時間以上寝てしまうとは。
仕事の後で寄った福岡市にある整体 のせいで疲れが出たかもしれないが早く体調を治さないと。。。