ダイエットのお話。
少し前にストレスやら何やらで体調崩し、少し体重が増えた時に
一番体重の多かった日(2012/12/6)を基準日にして
毎朝、体重測定→測定結果を記録してます。
ダイエットといっても、運動全く出来てない。
朝晩の置き換えダイエットなんだけどね。
今日測ったら、基準日より
体重(-6.2kg)
体脂肪(-10.1％)
になっていたので記念にカキコ。
相変わらずストレスが酷くて体重が増えたり減ったりとしてるけど、
お腹がぺたんこになってきたのが喜ばしい。
このまま継続して頑張りたいと思います！(*ﾟｰﾟ*)
