睡眠

一日は短い。

やりたい事、やらなきゃならない事は盛りだくさん！

削るとすれば、睡眠時間。

人は8時間の睡眠が無いと、脳の活動が極端に下がるそうです。

思考力、反応速度が低下する。
しかも自覚症状が無いもんだから厄介。

酔っ払って、気が大きくなるのと似たようなもんです。

また精神的に不安定になるそう。
感情の起伏がやたら激しくなったり…

徹夜なんていうのは、全く理にかなっていない事のようです。

だったら、グッスリ寝ろよ！

哺乳類で唯一、睡眠時間を削るヒト。

そんなに自分を苛めてどうする？