５日目

ダイエットの内容

・睡眠時間

　PM10:00～AM4：00

・ウォーキング

　AM4：30から開始、30分間ウォーキング

・筋トレ

　腹筋20回×3、背筋20回×3

・本日の体重

体重：100.1kg

おおぅ、ちょっとだけ減ったぜぃヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

それにしても、睡眠時間を保つのはきっついですね。

いつもはもうちょっと遅い時間に寝てるから全然眠くならないっすよ。