8日目

ダイエットの内容

・睡眠時間

　PM11:00～AM4：00

・ウォーキング

　AM6：15から開始、30分間ウォーキング

・筋トレ

　腹筋20回×3、背筋20回×3

・本日の体重

体重：99.5kg

…………増えた(((( ;°Д°))))

いやいやいやいやマジですかい、これは

明日はジムに行くか～