「睡眠不足」でお悩みではありませんか？
朝の室温、３度！！
寒い朝、布団からなかなか出ることができないでいます。
私は「ゆたんぽ」のあたたかさが大好きで
この冬も、すでに愛用しています。
昔から寝つきは悪い方なのですが、
ゆたんぽを使った日は、なかなかよく眠れています。
目覚めも良いです。
…が、布団から出たくない～という感じです
エアコンのタイマーなど使うと良いんでしょうけど。
忘れて寝入ってしまいます
ゆたんぽの過去記事はこちらです
生活の中のちょっとした心がけでできる
良い睡眠をとるためのポイント
良い睡眠をとるためのポイント
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