１２月半ばにさしかかりました。
長引くコロナ禍ですが、そろそろ人の動きも戻ってきつつあるように感じます。
私は先日５年ぶりに帰省。
若いころの２年と、高齢者の２年は時間の「質」が違います。
７０代半ばだった両親も、８０歳を越え
会って初めて感じる「変化」が多くありました。
帰省直後は家の中でしか動けなかった父ですが
庭を散策できるくらいに回復。
…動けなくなるかと心配していましたが安心しました
両親ともに持病はありますが、「けが」なく過ごせていることが
健康寿命をのばすには大切、という事を体現しています。
介護とは無縁の自立生活ができていることに感謝です。
「転ばぬ先の７つの杖」で書いた基本的な転倒予防対策は私の実家でも実践しています。
日本一わかりやすい転倒予防策として２０２０年リリースした
「転ばぬ先の7つの杖」、現在は個別相談、セミナーにてお伝えしています。
冬は「転倒事故」が増える季節でもあります
今一度、おうちの中を「事故予防」の視点からご覧になってみてください。
冬に気をつけておきたいことを
PDFにまとめました。
「知っている」と「できている」は全く違います。
今すぐやっておいて良かった…
そう思う日がきっと来ます。
健康寿命をのばし、
イキイキ元気に過ごしていただくために転倒予防対策は欠かせません。
気をつけなければ…と思いつつ、先延ばしにしがちなことでもあります。
病気の対策で「すぐ！！」効果が出るというのは難しいですが
転倒予防対策は、今すぐにできる事がたくさんあります。
帰省時にもさりげなくチェックして、
危ないところがあれば対処してください。
一つでも「実行」していただくことで
事故のリスクを減らすことができます。
ご家族そろって元気に楽しく年末年始を過ごしていただきたい
そんな思いで作りました。
１２月１６日（木）までのプレゼントです。
お早めにチェックしてみてくださいね。
詳細、お申し込みはこちらから
