私のライフワーク…と言っても良い「転倒予防」
冬は転びやすくなる、ってご存じですか？
路面が凍って滑ってこける？
そういうこともありますが、もっと身近なところで「転倒事故」は起こっています。
東京消防庁によれば、転倒事故で搬送される患者さんの、およそ6割は自宅で…
私が病院勤務していた時も「自宅」での事故が多かったと記憶しています。
外出しなくても、家の中で転ぶ…
原因としては、何かに躓く、といったこともありますが
身体的な面も大きいものがあります。
冬は寒さで筋肉がこわばり、動かしにくくなります。
筋力低下で足が思うように上がらない
厚着になりますので、服の厚みで動かしにくくなる
長いスカートやズボンのすそを踏む、何かに引っかかる
厚手の靴下で、足裏の感覚が鈍くなる…など
家の中に潜む危険としては、
電化製品のコードに引っかかる
床に置いた新聞、チラシを踏んずけて滑る
めくれたカーペットに躓く
毛足の長い敷物に足を取られる、滑る…
こたつ布団や敷物にも要注意です。
冬バージョンの転倒予防対策「転ばぬ先の杖」
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