生理前の食欲

 自分に甘く

お久しぶりです‼️

今週は仕事が忙しかったです💦

生理前でほんとに眠くて仕方がなかった、、、

私は生理前は毎回違った症状があります

前回は、微熱が出てしまい大変でした

大体は強い眠気と３日前くらいの食欲がひどいです

今回も食欲が異常で、炭水化物が欲しくなります

炭水化物でも、お米ではなくグルテンが欲してしまうので太る要因です

女性は月に１週間程度しか調子が良い日がないというので、無理せずにやっていきましょう☕️

良い週末を

youtubeもやっておりますので、お時間ある方はぜひ

【what's in my pouch?】ポーチの中身紹介🌱｜お気に入りの品｜내 즐겨찾기