ダイエットvol.2「今日の体重」

今日の体重
5日　69.9kg　→　今日→69.0kg

5日　7　　　  →　今日→内臓脂肪レベル　6
5日　19.7％    →　今日→体脂肪率　　　　19.3％
5日　17.3％    →    今日→皮下脂肪率　　　16.9％　

今日普段通りに食べて痩せるって言う番組やってました！
食べる順番を変えるだけだそうで・・・
明日からやってみようと思います