ガンコな肩こりは揉まないで摘んで揺らすだけでいいという簡単なセルフケア！

ガンコな肩こりにお悩みの方が多いです。

肩こりが治らなくて辛い。

肩こりから頭痛も起こりやすい。

肩こりから息苦しさも感じて不安になる。

辛い肩のこりですが、
専門医に行っても改善されず、
お悩みの方が多いです。

肩こりをはじめ、
硬くなった筋肉は揉んでしまうと
返って硬くなる性質があります。

肩を軽く摘んで揺らす
簡単なセルフケアについて、

動画にてお伝え致します。
↓
https://youtu.be/gKxsQH24tSA