緊張が取れて不安も和らぐ頭のマッサージ方法についてお伝えいたしました。

無意識の緊張や不安にお悩みの方が多いです。

常に緊張していて辛い。

気が付くと肩に力が入っている。

ソワソワして
体の力が抜けない。

緊張状態が続くと
脳では危険と判断されて
不安を感じやすくなります。

後頭部をマッサージすると
肩から腰の緊張が取れて、
不安も和らいできます。

緊張を取る後頭部のマッサージ方法について、

動画にてお伝え致します。
↓
https://youtu.be/OuF-s9nwMDk