ブログネタ：食欲の秋、どうやってカロリーをコントロールしてる？
参加中私は調整を試みても食欲に負ける… 派！
本文はここから
涼しくなって本当に食欲モリモリです
お菓子や惣菜を買う時にカロリーを確認したりするものの
お腹すくとカロリー低い物をちょこちょこ食べて
結局、摂取量はおさえられてない気がする笑
少しでも太りにくくなるように酵素も欠かさず飲んでます
以前に酵素ダイエットをして減量をした事もあるんですが
食前に飲むと、消化を良くして脂肪も吸収しにくくなると聞いたので
今は食前に必ず飲むようにしています
今のところ維持できてると思います
私が飲んでるのは、無添加の純粋な原液酵素で、味も飲みやすいので
気に入ってます
クリオコレクション
で買っています。半額で安くなってます
- 食欲の秋、どうやってカロリー調整してる？
- カロリーは気にしないで食欲全開
- 食べた分スポーツで消費している
- 食べる量や種類で調整している
- カロリーや糖質ゼロ飲料を選ぶ
- 調整を試みても食欲に負ける…
- 食べたり飲んだりに興味がない
サントリーオールフリーブログ
