リテーナー生活18日目、8月28日についにやっちゃいました！リテーナーを忘れて仕事に出かけてしまいました
職場へ向かう電車内で忘れたことに気づきました。結局12時間近く外していたことになるのですが・・・なんとか、無事？！・・・かな？とりあえず、せっかく自由の身だったので気軽にお茶を飲みおやつを食べてみました
12時間ぶりにリテーナーを付けたら、リテーナーを初めて付けた時と同じような息苦しさを感じました。今度歯医者さんに行ったら、どれだけの意気込みでリテーナー生活に望まねばならないか訊いてみなきゃです。予備を作ってでも職場に置いておくぐらいの気合がいるのか、まあ忘れたら出来るだけ早く帰って付ければ良いのか。。。
そして、今日。
なんとか変わらずやってます。不自由というと・・・やはり、リテーナーをしていると気軽に飲んだり食べたり出来ないこと。美味しそうなパン屋さんで試食もらうことが出来なかったんですよね。あれはホント残念。
リテーナーを始めて２週間。
外さなきゃ食べられないし飲めないので気軽にスタバにも入れない・・・なんて感じですが、頑張っています。仕事をしている時も気軽にお茶やコーヒーが飲めないのが気持ち的に大変。何事も慣れですから、そろそろそれが日常になってくることでしょう。
矯正の装置が付いている時に比べて断然楽なのはやっぱり食事。装置が付いていると色んなものが引っかかって大変。またこれが舌先で取れるレベルじゃないんですよね。鏡を見て爪楊枝や歯ブラシを使わなきゃ取れない。ゴムを掛けるフックみたいな装置が”食品滑り止め”みたいになっちゃって大変でした。おかげであまり噛まずに飲む、噛んでも噛み切るほど深く噛まずに軽く飲み込むクセが付いちゃってます。
装置が取れて、ああ・・・そういえば、どれだけ噛んでも歯の表面にプラーンって引っかかったり、網棚状に装置の上にネギとかが常駐することも無いんだなぁ～と感慨深い日々です。
装置を付けていると飴も危険。集中して食べてしまうなら良いのですが、一時退避でホッペに入れると、装置に引っかかって容易に出て来なくなります。ガムやキャラメルは装置に纏わりついてエライことになります。
装置が取れたので、そういう心配はなくなりました。まあ、マウスピースがあるのでこれまで以上に、ガムやら飴という食事時間外に気軽に食べるもの・・・ってのが、全般的に無理なんですけれどね。
面倒臭がらずに外して食べる方が良いか、面倒臭いから食べないっていう方が良いのか・・・なんて会社で話をしていたのですが、今は面倒な方がダイエットにもなって良いんじゃないか？という多数意見があり、面倒臭いということにしています。
矯正の装置が取れた記念にポケットドルツ買っちゃいました。電動歯ブラシを使えるなんて、矯正終わったからこその楽しみ。ましてこれからはしっかり歯磨きをせにゃらないので必需品です。
なかなか使い心地も良く、ポケットサイズで便利です。朝昼晩とリテーナーを外すたびに歯磨きしてます。
本日の様子。なんとか保ってます 食事時間と歯磨き時間だけ装置を外す日々なのですが、食事時間も先日行った飲み会では５時間ぐら外したままになってしまって、今日ふと不安になって写真を撮ってみたのです。装置が外れた日に撮った写真と見比べてみたのですが、今のところ大丈夫みたいです。
さてこの透明のリテーナー。付いていることに気づかない人もいるぐらいの審美的には優れたもので、しゃべり難いことも無く素敵ではあるのですが、扱いが面倒。断然、今までのプチプチ付いていた時の方が気軽に口に食べものを放り込めたなぁ～なんて懐かしく思うこともあるぐらいです。
というのも、透明のマウスピース型なので、中に飲んだものが貯まる危険性高しで、水以外のものが付けたままだと飲めないのです。今までは飲むものには不自由せず、小腹が空いたらチョコレートなどの溶けるものは気軽に食べられたのに。。。そして、美しくない話で申し訳ないのですが、このマウスピースの中に唾が貯まるのです。見た目には全然わからないのですが、外す時に唾の糸がビヨーッと
おかげで気軽に外すことも出来ず・・・。外で食事をしようと思ったら、まずトイレで外して食事をして、またトイレに行って歯磨きをして装着。
イヤ～
メンドクサイ
徐々にこれから色々素敵な方法と妥協が見つかって行くとは思うのですが。。。
先日のブログで矯正報告は最後だなと思ったのですが、これからも色々ありそう・・・ということで、書き続けて行きたいと思います。私的にはもう終わった気満々だったのですが、今の私の位置としては全行程中の半分から３分の２ってところなのかな？？
本日、矯正装置が全部取れました。やったぁ～
左の奥に治療の一環で仕込んでいたインプラントも無事に取れスッキリしました。麻酔掛けて取ったのですが、先生曰く、出血もなく取れましたとのこと。私って頑丈で素敵
矯正の装置を一番最初に付けた日（2008年9月30日）の写真と比べてみると一目瞭然。下の歯は矯正しなくても・・・なんて思っていたのですが、今見るとガタガタ。すっかりキレイになりました。
さて、今後はと言いますと。
実は、装置の装着は終了なのですが、リテーナー生活が始まります。私の場合は、マウスピースみたいな感じ。上の歯だけカポッと透明のカバーをしています。玉子パックみたいなプラスティック製です。左の写真が装着した図なのですが、パッと見分からないぐらいです。これを昼間と、出来れば夜もという具合で装着するのです。不精な私なもので、
「このままご飯食べても良いですか？」と訊いたところ、即答で
「形が変わるのでやめて下さい」って。
鏡を見ずとも簡単にハメられるので慣れれば問題ないかな？若干、しゃべりにくいのでハッキリしゃべる努力をせにゃ。リテーナーが見えにくい分、たどたどしく話すと変ですものね。
あと、先月に上下の歯の裏に金属のリテーナーを付けています（右の写真）。これは取り外し出来ないのですが、この１ヶ月で口内にあっても全然気にならなくなってしまったので問題なしです。私の場合、外れて気づかず飲まないかが心配だけど 先生曰く「一気に取れることは少ないです」って。「プラーン・・・ってなったらすぐ来て下さい」とのことでした。
リテーナーは、専用のケースがあります。そして、専用の洗浄剤。歯磨き粉で磨いても良いそうなのですが、研磨剤が入っているので透明度が無くなってくるのだそうな。なので入れ歯用の洗浄剤なんかで洗浄するのが良いそうです。
そろそろ矯正の報告も終わりになってきました。私が、歯の矯正をしよう！と思い立ったのが、3年前の2008年7月でした。実際に装置を付けたのが9月30日なので、2年10ヶ月ぐらいの矯正生活でした。
最初は先が長いなぁ～なんて思っていたのですが、なんだかあっという間でした。えらいこと初めてしまったなぁ～なんて思ったこともあったのですが、終わってみれば綺麗に揃った自分の歯を見て、やって良かったなぁ～って気持ちでいっぱいです。
今、始めた当初のブログを読んでみたのですがビックリでした。食べられない！とか書いてるし。。。我がことながら慣れるまでは大変だったのねぇ～と今となっては遠い目です。後半は特に食べられないものなんて無かったです。いや、慣れちゃったら少々違和感あっても食べるって感じかな？最初は、装置が取れるんじゃないか？なんて心配もしたのですが、案外これが取れないんです。最近じゃ、電動歯ブラシで装置をブイーンと磨いてましたから。そして、他のブログで読んだ”調整後数日はもだえる程痛い”なる話。私には全くありませんでした。翌日ぐらいは噛み込むと痛いかな？っていう程度。食べられない！なんて思ったのは、最初だけでした。それだけ現代の装置が進化していることと、先生の腕が良かったのでしょうね。また3年掛けたって言うのも痛みがあまり出ない一因かもしれません。急いで歯を動かそうとするとそれだけ痛むそうですから。
最後に、たぶん紹介していなかったと思うのですが、私が今回お世話になった歯科医院を紹介しておきたいと思います。
大阪府吹田市にあります・・・駅で言うと阪急「関大前」の「あらかわ歯科・矯正歯科
」。
先生は優しいし穏やかで丁寧、衛生士さんたちは皆さん明るく楽しく可愛く・・・とても良い雰囲気の病院でした。先生には虫歯の治療もしていただいたのですが、さすが手先の器用さは矯正を専門にされているだけあって、削られているのが分からないぐらいの手際良さでした。子どもの患者さんも多いみたいなのですが、あまり泣いている子は見なかったなぁ～。先生や衛生士さんとのおしゃべりするのが楽しくて通うと癒される病院でした。
これからの私は・・・ひとまず、リテーナーをサボって大変なことにならないように 日々、油断せず綺麗に揃った歯をあちこちで披露していこうと思ってます
