こんにちは

家族のために毎日頑張るママさんを癒したい♡

福岡　うきは市

プライベートネイルサロンカルミアの東慶子です

ただ今

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さてさて、今日は先日の続きのお話です

前回の巻き爪のお話『ほんのちょっとの存在感』

よかったらご覧ください

さてさて…

そもそもどうして巻き爪になるんでしょうか？？

巻き爪の原因は主に

　まちがったお爪の切り方

　足の形に合っていない靴や外反母趾などの足指への過度な負荷

　足指に力が入らない

ことが考えられます

それではさっそく

”まちがったお爪の切り方”からお話したいと思います

突然ですが、

みなさんは足の爪はどこまで

（どれくらいの長さに）切りますか？

「爪切りが面倒だから、伸びてきたなーと思ったら

できるだけ短く切ってしまう」

「ペディキュアやジェルネイルの見た目がいいから

少し長めに整えてもらう」

など、人それぞれ切り方があると思います

ネイリストの立場からお勧めするのは

何よりも

足のお爪や足そのものが健康な状態にあること

が大切だと思っています

お爪を短く切りすぎてしまう（深爪してしまう）と

足の指に力が入った時に

指先の皮膚が地面からの力を受けて盛り上がってしまいます。

（手書きで見づらくて申し訳ないです🙇‍♀️）

すると

お爪はますっぐに伸びることができず

分厚くなったり

お爪の両端が巻いてきたりします

反対にお爪を長くしすぎると、

靴の中で爪の先端が

外からの刺激を受けて

お爪が揺れて

剥離（はくり）【＝剥がれてしまう】してしまったり、

お爪は長くなればなるほど先端が丸まってしまうので

巻き爪がさらに皮膚に食い込んできてしまいます

痛いやつですね…😭

…では

どの長さに整えるのがベストなのかというと、

こちら！（手書きですみません）

足指の先端を正面から触って

お爪が出るか出ないかの長さ、

つまり

皮膚と同じ高さで整えることが

お爪にとって（足にとって）

負担がなく過ごせる長さです

もう一つ大切なのは

角を落としすぎないこと　です

巻き爪が食い込んで痛いからといって

角を切りすぎてしまっていませんか？？

角がなくなったお爪は

そこにお爪がないので

「あっ！ここに伸びてきていいんだ！（お爪の声）」と、

さらに巻いたお爪が伸びてくることになってしまいます。

もうひとつ言うと（なかなかしつこくてすみません）

指の先端には骨が届いていないので

お爪が骨の代わりの役目をして

体重を支えてくれているんです

ほんのちょっとの角なんですけど、

体を支えるのに大切な役目をしているんですね

なのでお爪の角は切りすぎないでくださいね

爪の切り方でここまでしつこく言われると

「そこまで言うんだったらやってくれ〜」

ってなりますよね(^_^;)

そんな方には

ぜひネイルサロンでお手入れすることをお勧めします

むしろお手入れさせてください（笑）

手と同じくらい

足のお爪のお手入れも大事なんですよー

と言うお話でした

今回も最後まで読んでいただいて

ほんとうにありがとうございました

巻き爪のお話は

まだまだ続きます（しつこい）

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足の爪はどう切る？